少年們外出參加活動(dòng)爸爸媽媽們總是不放心，更別說(shuō)是離家十幾天的夏令營(yíng)了。這里給家長(zhǎng)們列出了參加武漢少年軍旅夏令營(yíng)的注意事項(xiàng)，讓少年的做好充分的準(zhǔn)備出發(fā)，減少爸爸媽媽們的憂心。

一、七大注意要記牢

1、做好準(zhǔn)備工作：出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、腰帶等，一個(gè)都不能少;

2、裝束一定要合適：迷彩服里很好穿一件吸汗型號(hào)的棉質(zhì)背心，否則出汗后迷彩服摩擦皮膚會(huì)很痛，并會(huì)出鹽。腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來(lái)會(huì)更有精神勁兒;

3、注意補(bǔ)充水分：以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水、鹽水很佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。準(zhǔn)備好大號(hào)密封水杯，不要嫌重，每天都要帶上;

4、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，很好還多喝點(diǎn)湯菜類，同時(shí)注意補(bǔ)充各種維生素;

5、注意防?。捍笥昊虼蠛沽芾旌蟛灰庇诤人?，應(yīng)該稍稍休息片刻再補(bǔ)充水分，以免對(duì)腸胃突然加重負(fù)擔(dān)而造成傷害。全身大汗淋漓后，不能馬上沖冷水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能及時(shí)散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱;

6、注意防曬：出門前半個(gè)小時(shí)就要涂防曬霜，它也需要時(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是每?jī)蓚€(gè)小時(shí)就要涂一次。正確的步驟是先用吸油紙搽干凈臉，再涂防曬霜，不過(guò)軍訓(xùn)出汗很多，只要教官讓你休息你就涂;含有防護(hù)UVA功能的會(huì)比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜;

7、按時(shí)作息：軍訓(xùn)期間按時(shí)作息，養(yǎng)精蓄銳，為漫漫軍訓(xùn)路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、防暑神器要帶上

1、必帶防暑防蚊藥品：必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，花露水，另外應(yīng)該帶點(diǎn)防暑藥，風(fēng)油精之類的藥品也很重要，防蚊止癢又有醒神功效;

2、必帶消炎藥：準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥。皮膚浸過(guò)汗水之后會(huì)很脆弱，容易起水泡。如果真的起水泡了，晚上睡覺前用針把水泡弄穿(多弄幾個(gè)洞)，把里面的水?dāng)D出來(lái)，然后涂點(diǎn)藥膏，第二天就不會(huì)那么痛了;

3、必帶合適的鞋及鞋墊：鞋子一定要合腳的，不然拉練時(shí)腳會(huì)容易起血泡。軍訓(xùn)穿特定的服裝和鞋，鞋的質(zhì)量不是很好，鞋底比較薄，沒(méi)有鞋墊，穿起來(lái)不舒服，軍訓(xùn)一兩天很多人的腳底就會(huì)磨出水泡。很好買雙透氣吸汗的襪子及合適的鞋墊。

以上就是為各位少年準(zhǔn)備的參加廣州少年軍旅夏令營(yíng)的注意事項(xiàng)。在玩樂(lè)的年紀(jì)里好好玩樂(lè)，在青春的時(shí)期盡情的揮灑汗水，向上吧少年！