宜昌體育夏令營(yíng)的特點(diǎn)是各種體育訓(xùn)練。這些活動(dòng)主要包括課堂教學(xué)、旅游活動(dòng)、素質(zhì)培養(yǎng)等。以課堂教學(xué)的形式，根據(jù)每個(gè)露營(yíng)者的身體素質(zhì)劃分班級(jí)，根據(jù)每個(gè)露營(yíng)者的特點(diǎn)進(jìn)行專業(yè)的個(gè)性化教學(xué)。高級(jí)教練和專業(yè)夏令營(yíng)訓(xùn)練隊(duì)將采用專業(yè)教學(xué)和開放式訓(xùn)練，激發(fā)露營(yíng)者的潛能，因材施教，寓教于樂。

一、宜昌體能夏令營(yíng)授課方式

宜昌體能夏令營(yíng)是以分班教學(xué)形式，根據(jù)每名營(yíng)員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平分班，針對(duì)每位營(yíng)員的特點(diǎn)進(jìn)行專業(yè)個(gè)性化教學(xué)，重點(diǎn)針對(duì)籃球的基本技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練，分析并講解籃球的基本戰(zhàn)術(shù)思想，在訓(xùn)練的過(guò)程中不僅能提高籃球技能、增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時(shí)加深對(duì)籃球基本戰(zhàn)術(shù)的了解，課程輔以不同形式的身體素質(zhì)訓(xùn)練，著重發(fā)展?fàn)I員的力量、速度、耐力、柔韌等素質(zhì)，培養(yǎng)營(yíng)員團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

二、參加宜昌體育夏令營(yíng)的好處

參加湖北宜昌體育夏令營(yíng)有助于保護(hù)你的健康不受影響，無(wú)論你現(xiàn)在的體重有多重，鍛煉都能增加體內(nèi)的高密度脂蛋白或“好”膽固醇的含量，減少有害的甘油三酯。體育運(yùn)動(dòng)給你帶來(lái)好心情要不要振作起來(lái)?或者你想在壓力下發(fā)泄?在健身房鍛煉或散步30分鐘可以幫助你。體育鍛煉會(huì)刺激大腦釋放化學(xué)物質(zhì)，讓你感到快樂和放松。長(zhǎng)期鍛煉會(huì)讓你更健美，對(duì)自己的外表更滿意，更有自信和自尊。

宜昌體育夏令營(yíng)以學(xué)生的興趣為前提，幫助學(xué)生通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)達(dá)到提高身體素質(zhì)的目的。它形式生動(dòng)多樣，集知識(shí)和興趣于一體，讓青少年健康生活，快樂成長(zhǎng)。