武漢追夢(mèng)籃球夏令營10天班3880元，武漢追夢(mèng)籃球夏令營通過寓教于樂的方式，培養(yǎng)青少年的運(yùn)動(dòng)感知能力；按照啟蒙與興趣培養(yǎng)、基礎(chǔ)與技能培養(yǎng)、技術(shù)與能力培養(yǎng)、實(shí)踐與專業(yè)培養(yǎng)的思路，采取由淺入深、循環(huán)漸進(jìn)的培養(yǎng)模式，使學(xué)員們?cè)隗w味籃球運(yùn)動(dòng)魅力的過程中感受團(tuán)隊(duì)氛圍，找到拼搏、協(xié)作的樂趣；引導(dǎo)孩子們養(yǎng)成樂群、上進(jìn)，勇敢和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；通過籃球這個(gè)絕妙的載體，讓學(xué)員們收獲堅(jiān)實(shí)的成長(zhǎng)正能量。

聘請(qǐng)武漢大學(xué)CUBA教練，體能中導(dǎo)師組成專業(yè)的技能課程結(jié)合采用美國AFAA（美國體適能協(xié)會(huì)）很先進(jìn)的體能訓(xùn)練體系 加入PNF體能測(cè)試等，結(jié)合學(xué)員的綜合情況制定體能訓(xùn)練課程項(xiàng)目，打破傳統(tǒng)的籃球技術(shù)與體能訓(xùn)練方法，通過多種科學(xué)的體能訓(xùn)練輔助器材從青少年的身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性以、耐力、爆發(fā)力、靈敏性等方面著重發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)員的終身科學(xué)體育鍛煉的理念意識(shí)。

訓(xùn)練目標(biāo)：

1、  培養(yǎng)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好

2、  提高基本技術(shù)動(dòng)作銜接能力

3、  了解基礎(chǔ)配合的戰(zhàn)術(shù)方法

4、  拓展速率和有氧耐力素質(zhì)

5、  培養(yǎng)理解人、幫助人的良好習(xí)慣

6、  培養(yǎng)觀察、分析比賽的思維能力

訓(xùn)練內(nèi)容：

1、  基本功組合練習(xí)

2、  進(jìn)攻技術(shù)的組合練習(xí)

3、  防守基礎(chǔ)的組合練習(xí)

4、  進(jìn)攻基礎(chǔ)配合練習(xí)

5、  進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)

6、  有氧耐力訓(xùn)練

7、  作風(fēng)培養(yǎng)與分析的思維訓(xùn)練

武漢籃球夏令營以籃球訓(xùn)練為主要特色，分班教學(xué)形式，根據(jù)每名營員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平分班，針對(duì)每位營員的特點(diǎn)進(jìn)行專業(yè)個(gè)性化教學(xué)，重點(diǎn)針對(duì)籃球的基本技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練，分析并講解籃球的基本戰(zhàn)術(shù)思想，在訓(xùn)練的過程中不僅能提高籃球技能、增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時(shí)加深對(duì)籃球基本戰(zhàn)術(shù)的了解，課程輔以不同形式的身體素質(zhì)訓(xùn)練，著重發(fā)展?fàn)I員的力量、速度、耐力、柔韌等素質(zhì)，培養(yǎng)營員團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。資深教練和專業(yè)夏令營訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)采用專業(yè)教學(xué)和開放式培訓(xùn)，激發(fā)營員潛能，因材施教，寓教于樂，還可以開闊視野，給學(xué)習(xí)和生活可以帶來巨大的樂趣，感受多姿多彩的生活，開闊視野，結(jié)交更多優(yōu)秀的朋友。