俗話說沒有規(guī)矩不成方圓，站軍姿是孩子們進(jìn)入自強(qiáng)軍事夏令營必學(xué)的第一課，也是軍訓(xùn)時要必學(xué)的本領(lǐng)。

大家統(tǒng)一站成一排，站軍姿注意事項：兩腳分開六十度，兩腿挺直，大拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)，兩手自然下垂貼緊，一定要貼緊

日常訓(xùn)練內(nèi)容：稍息、立正、報數(shù)、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、原地踏步、齊步走的行進(jìn)與立定、

跑步走的行進(jìn)與立定、正步走的行進(jìn)與立定、軍姿、蹲姿、坐姿（坐地上、坐板凳上）、敬禮、走方隊

為了達(dá)到齊步的一致性，我們教官也是想很多方法，可謂是用心良苦

對于擺臂練習(xí)也是統(tǒng)一的要求，必須高度一致，一根繩子就是訓(xùn)練的唯一標(biāo)準(zhǔn)

除了這些，還有齊步走的行進(jìn)與立定、跑步走的行進(jìn)與立定、正步走的行進(jìn)與立定、軍姿、蹲姿、坐姿（坐地上、坐板凳上）、敬禮、走方隊

軍訓(xùn)不僅僅是對身體素質(zhì)的考驗(yàn),更是是為了培養(yǎng)艱苦奮斗、吃苦耐勞的作風(fēng),學(xué)會以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對待生活所面對的問題,以積極樂觀的態(tài)度對待生活

標(biāo)準(zhǔn)敬禮姿勢也是軍訓(xùn)的其中一課

練蹲姿時，必須時刻保持標(biāo)準(zhǔn)姿勢，沒有命令不許晃動，不許換腿

鴨子步可真是考驗(yàn)大家體力的一項運(yùn)動！孩子們還沒走幾步就大汗淋漓。

俯臥撐體能訓(xùn)練

絕大多數(shù)的孩子是沒有接受過這種訓(xùn)練，很多都吃不消

軍訓(xùn)夏令營是一種經(jīng)歷，也許讓孩子學(xué)會了端正的站姿坐姿，在日常生活中給人留下好的印象

需要每個孩子自己去發(fā)現(xiàn)，你體驗(yàn)的越多，感受的越深，對夏令營中基礎(chǔ)的軍訓(xùn)內(nèi)容理解就越深